Taiji-Qigong
Taiji en Qigong bestaan uit een serie van eenvoudige oefeningen voor een goede conditie. Zoals bij vrijwel alle qigongseries zijn de bewegingen er op gericht de meridianen te openen, de interne organen te masseren en spieren en pezen te versterken. Deze oefeningen werken zeer ontspannend, verhogen je natuurlijke weerstand en ze kunnen op langere termijn ondermeer problemen met gewrichten, spijsvertering en ademhaling verminderen. Twee wekelijks is er in Ossenisse een les te volgen. Kijk voor meer informatie op deze pagina of de agenda.
- Gegevens
Na een succesvolle proefles is er inmiddels elke dinsdag om 10.00 uur een Qi Gong les te volgen in of bij Hof ter Nesse. Heb je zin om op een andere manier met je gezondheid bezig te zijn, informeer dan eens bij Jos Heerkens
- Gegevens
Qi gong is een methode om ziekten te bestrijden en een lang leven te bevorderen.
Qi gong bestaat uit bewegingen/oefeningen die ontspannend zijn en staand of zittend uitgevoerd kunnen worden.
Goed voor de bloeddoorstroming, om de gewrichten los te maken en beter in balans te komen.
Op dinsdag 06 juli bent u welkom voor een proefles in Hof ter Nesse van 10.00 – 11.00 uur.
Al 2 ½ jaar oefent er een Tai chi/Qi gong groep op de maandagavond buiten of in Hof ter Nesse van 20.00 – 21.00 uur.
En op zondagmorgen, met mooi weer, staan we op het strandje tegenover de camping van 11.00 – 12.00 uur
De kosten zijn € 2,50 per les.
Jos Heerkens:
- Gegevens
In het kader van de Groei-activiteiten wordt er in Ossenisse-Zeedorp wekelijks een les Taiji - Qigong aangeboden. Een 15-tal cursisten uit Ossenisse-Zeedorp en omliggende dorpen doet mee.
Wat is Taiji - Qigong?
Taiji - Qigong bestaat uit een serie van eenvoudige oefeningen voor een goede conditie. De oefeningen werken zeer ontspannend, verhogen je natuurlijke weerstand en ze kunnen op langere termijn onder meer problemen met gewrichten, spijsvertering en ademhaling verminderen. Bijna wekelijks is er in Hof ter Nesse een les te volgen. Neem een kijkje op http://ossenisse-zeedorp.nl/index.php/activiteiten/sport-en-beweging/qigong
Op maandag 17 juni as. is het voor een ieder mogelijk om vrijblijvend en gratis een les bij te wonen en de kracht van deze bewegingsleer te ervaren. Trek makkelijke kleding aan en kom iets voor 20.00 u naar Hof ter Nesse in de Kipstraat te Ossenisse. De lessen staan onder deskundige leiding van docente Nell van Hartevelt en zijn geschikt voor elke leeftijd.
Zara Janse (29) uit Ossenisse vertelt over haar ervaringen met de wekelijkse oefeningen: “Ik was erg benieuwd naar deze lessen en ben nog steeds blij dat ik eraan begonnen ben. De oefeningen zijn ontspannend. Je bent bewust én onbewust bezig met het bewegen van je lichaam. Het is heel goed voor de innerlijke balans. Tai chi vind ik het leukst, je doet dan kleine oefeningen in één lange ‘wandeling’.
Ook benieuwd? Kom kennismaken op maandag 17 juni om 20.00 u in Hof ter Nesse. 
- Gegevens
De nieuwe serie lessen start 29 april. Tot eind juni staan er weer data ingevuld.
Namelijk:
29 april, 6, 13 en 27 mei, 3, 7 en 24 juni.
We starten steeds om 20:00 uur in Hof ter Nesse.
Deze lessen serie kost €55,00.
- Gegevens
Maandag 5 november start weer een nieuwe serie Taiji-Qigong lessen.
Onder leiding van Nel Harteveld.
Kosten zijn voor dit blok van 5 november tot en met januari 2019 €75,- per persoon.
Ook jongeren zijn welkom, onder de 16 jaar kost het voor hen €40,-
Opgeven hiervoor kan bij:
Meer informatie op www.altijdjong.com
Alle data staan in de agenda.
Elke maandag, met uitzondering van 3, 24 en 31 december.
Koffie of thee zijn verkrijgbaar aan de bar.
- Gegevens
De Qigong lessen gaan door in Ossenisse.
Ze worden gegeven op maandagavond om 20:00 uur na de wandelgroep in Hof ter Nesse.
Alle data zullen steeds in de agenda worden staan.
Deze les wordt gegeven door Nel Harteveld.
Kosten zijn voor 2 maanden €55,-
Opgeven hiervoor kan bij:
Meer informatie op www.altijdjong.com
Voor de Yogalessen zijn er onvoldoende aanmeldingen.
Deze activiteit blijft dus bij de proefles.
In de omgeving zijn diverse lokaties om yoga te volgen.
- Gegevens
De Qigong proefles trok veel belangstelling.
Voortaan zal er op maandagavond na de wandelgroep Qigong worden gegeven in Hof ter Nesse.
Mits er voldoende aanmeldingen zijn.
Alle data zullen steeds in de agenda worden staan.
Deze les wordt gegeven door Nel Harteveld.
Kosten zijn voor 2 maanden €55,-
Opgeven (vóór maandag 10 september) hiervoor kan bij:
Meer informatie op www.altijdjong.com
Welkom bij de Yoga lessen onder leiding van Lydia de Rooze.
Deze zullen plaatsvinden op woensdagen om 13:30 uur in Hof ter Nesse.
Mits er minimaal 7 personen aanmelden.
Wil je ook mee doen met deze lessen, geef je dan op via
Meer informatie op de website: www.suraja-nacho.nl
Kosten zijn middels een strippenkaart te voldoen, zie bovenstaande website.
